IL BOSCO INCANTATO DI ELDY!!

UNA LEZIONE DI YOGA PARTICOLARE !!

UNO STUDIO HA  DEDOTTO

CHE BERE BIRRA PRODUCE

GLI STESSI EFFETTI DELLA PRATICA  YOGA

Savasana POSIZIONE DI RILASSAMENTO  TOTALE.

Balasana POSIZIONE CHE DA  SENSAZIONE DI CALMA E PACE.

Setu   Bandha Sarvangasana QUESTA POSIZIONE RILASSA IL CERVELLO E  DISTENDE LE GAMBE STANCHE.

Marjayasana POSIZIONE  CHE STIMOLA LA COLONNA VERTEBRALE.

Halasana ECCELLENTE PER MAL DI SCHIENA E  INSONNIA.

Dolphin ECCELLENTE  PER  SPALLE, TORACE, GAMBE E BRACCIA.

Salambhasana OTTIMO  ESERCIZIO PER STIMOLARE LA ZONA LOMBARE, GAMBE E  BRACCIA.

Ananda   Balasana QUESTA POSIZIONE E’ OTTIMA PER IL MASSAGGIO  PLANTARE.

Malasana POSIZIONE  PER LE ANCHE E I MUSCOLI DORSALI.

SPERO DI AVERVI STRAPPATO UN SORRISO AMICI.....  VI AUGURO UNA BUONA GIORNATA MAGARI DI UNO YOGA SANO SENZA EFFETTI DI ALCOL ..KISSONEEE ...SABRY